04.07.2026

️ Как тревога маскируется под контроль

Иногда тревога выглядит не как страх, а как постоянное стремление всё предусмотреть и всё держать под контролем. На короткой дистанции это успокаивает, но со временем только усиливает напряжение. Важно учиться замечать тревогу раньше, чем она превращается в изматывающий контроль.