Депрессия – это какие-либо психические расстройства. Она может быть непродолжительной, например, длиться пару недель, а может затянуться и на годы. Появление этого недуга бывает, как правило, спровоцировано какими-то событиями, но иногда депрессия приходит внезапно, якобы беспричинно.
Если раньше основной причиной депрессии считались возрастные изменения психики, например, снижение способности восстанавливаться и адаптироваться, то в наши дни, депрессия возникает на фоне психологических проблем и невозможности справиться с ними. Возникновению депрессии зачастую способствуют следующие факторы:
отсутствие жизненных перспектив (может вызывать сильную тревогу);
переосмысление смысла жизни. Человек неожиданно осознает, что цели, которых он добивался, на деле не стоят принесенных жертв или вовсе недостижимы для него;
проблемы в личной жизни: неустроенность, отсутствие партнера, чувство беспомощности, безнадежности, ощущения вины и неполноценности;
проблемы самореализации;
финансовые трудности: отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Постоянные размышления о прошлом и переживания будущего. Как следствие: бессонница, сложности с концентрацией и принятием решений. Изменения аппетита и веса в любую сторону;
критика и недовольство со стороны окружающих людей может вызвать заниженную самооценку и болезненное стремление к перфекционизму. Это способно привести к усталости и потере энергии, и как следствие – возникновение бессонницы или переизбыток сна, добровольная замкнутость.
грусть, смена настроения и уныние.
Когда мы слышим слово депрессия, мы представляем, что человек не может встать с кровати, не ходит на работу и в целом не хочет ничего. Однако, всё чаще встречается другой вид депрессии - «ажитированная депрессия», которая не так явно выражена и поэтому ее сложнее выявить. При этом человек ведёт обычный образ жизни, встречается c друзьями, работает, a все симптомы тщательно скрывает от окружающего мира. Зачастую ажитированая депрессия не воспринимается как болезнь ни самим человеком, ни окружающими. Человек объясняет все усталостью, стрессом или вообще считает себя неудачником. Друзья и окружение называют его человеком настроения и списывают его поведение на особенности характера
Вполне нормально иногда чувствовать грусть, одиночество или безнадежность, особенно если вы пережили потерю, а также в период времени, когда вы разбираетесь в себе. Проблема наступает в том случае, если эти ощущения не проходят, если начинают проявляться физические симптомы, если это начинает мешать вашей привычной жизни.
При отсутствии профессионального лечения затяжной депрессии человек вступает в стадию разрушения личности. Он становится агрессивен, теряет самоконтроль, что приводит к невозможности нормального существования в социуме.
