Герчикова Ирина Борисовна

  • Профессиональный психоаналитический терапевт.
  • Более 20 лет успешного опыта в терапии без медикаментов.
  • Настоящий джедай своего дела.
Нужна поддержка? Запишись на консультацию!

Чем поможет психолог?

Сохранить семью.

Прийти к взаимопониманию и согласию, сохранить любовь и уважение в семье. Вернуть былую страсть и влечение. Современная семейная терапия позволяет укрепить брак.

Избавиться от фобий.

Обрести власть над своим страхом и контролировать его, а в течении длительных консультаций и вовсе избавиться. Фобия - это боязнь самого страха и она поддается лечению

Справиться с депрессией

Увидеть мир в ярких цветах, обрести гармонию с самим собой и окружающими, научиться видеть радость в мелочах и испытывать счастье.

Легко пережить развод

Избавиться от чувства неполноценности и обиды, простить бывшего супруга или супругу и научиться относиться к нему/ней с пониманием. Начать любить и уважать себя.

Полюбить себя.

Справиться с заниженной самооценкой, обрести понимание своего Я. Перестать критиковать свою внешность и внутренний мир, сравнивать себя с другими. Любить себя такими, какие вы есть.

Облегчить пубертатный период

Достичь взаимопонимания с ребенком и упростить процесс перехода из детства во взрослую жизнь. Избежать пагубных последствий без применения препаратов.

Растить малыша счастливой

Не попасть в ловушку послеродовой депрессии и быть счастливой, полной сил мамой, чтобы иметь возможность заботиться не только о младенце, но и о себе.

Избавиться от одиночества

Не считать себя “никому не нужным”, обрести позитивные социальные связи, либо научиться быть наедине с собой с комфортом. Избавиться от страха остаться наедине с собой.

Побороть апатию

Научиться радоваться жизни, находить место для радости даже в мельчайших событиях. Перестать прокрастинировать и найти свой личный смысл жизни.

Сломать “День Сурка”

Перестать пребывать в зацикленном состоянии. Начать узнавать новое и приобретать ценный опыт. Сделать жизнь интересной и незаурядной, испытывать яркие эмоции.

Сохранить нервную систему

Избавиться от постоянных стрессов и переживаний, научиться относиться к определенным событиям спокойно и уравновешенно. Понять важность личностной гармонии и следовать ей.

Понять себя

Осознать себя как личность и узнать глубже. Дать разумное объяснение всем поступкам и мыслям, разобрать по полочкам свой характер и предрасположенности.

Мои услуги

Индивидуальная консультация
  • Специалист всецело принадлежит Вам

  • Абсолютная анонимность

  • Полное раскрытие личности

Групповая терапия
  • Дешевле, чем индивидуальная

  • Развитие социализации

  • Подходит не для всех - нужно обсуждать

Семейная консультация
  • Устранение проблем в отношениях внутри семьи

  • Как очно, так и онлайн по Skype и Zoom

  • Для семейных пар и родителей с детьми до 14 лет

Online консультация
  • дешевле, чем очная

  • экономия времени на дорогу

  • возможность работы с психологом Федерального уровня из любой точки мира

Выездные группы

Групповая терапия с выездом в Прагу и по России длительностью 7 дней. Освоение нового опыта или желание изменить что-то лучше происходит в новой обстановке, которая разрушает старые стереотипы реагирования, а интенсивность программы способствует более быстрому и эффективному освоению нового.

Что в итоге получит каждый участник:

  • улучшение понимания самого себя;

  • самостоятельное нахождение выхода из сложных жизненных ситуаций;

  • способность различать свои фантазии и ожидания от тех процессов, которые разворачиваются в реальности;

  • способность использовать свои ожидания без ущерба для отношений;

  • уверенность в себе в напряженных ситуациях.

Прайс-лист

Прямой эфир В Instagram В прямом эфире мы поговорим на любые темы касающиеся психологии, отношений и личностного роста.
Акция! При единовременной оплате 10 консультаций - скидка 5%!
Прага групповой тур с психологами Программа «Отношения»
Идет набор в группу
Задать вопрос
Наименование Время Стоимость
Индивидуальная консультация 50 мин
4 000
Групповая психотерапия 1,5 часа
2 000
Онлайн-консультации 50 мин
3 000
Семейные пары 1,5 часа
5 000
Выездные группы 3-7 дня
по запросу

Видео

16
июн
Стадии проживания болезни

Перечень этапов, которые проходит человек с онкозаболеванием от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
Новый образ жизни - как принять и жить?

Рекомендации как принять новый образ жизни онкобольному от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
Как принять изменения во внешности онкобольному

Рекомендации как принять изменения во внешности онкобольному от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
Виды психотерапевтических подходов во время лечения и реабилитации онкобольных

Список рекомендаций на тему подходов во врем лечения и реабилитации для онкобольных от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
Восприятие прогнозов и лечения онкобольными

Список рекомендаций как правильно воспринимать прогнозы и лечение от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
НТВ смайлики

Короткий комментарий - ответ на вопрос "Почему мы используем смайлики?" от психолога  Ирины Герчиковой

16
июн
Онкология - как пережить шок?

Список рекомендаций для онкобольных от психолога Ирины Герчиковой

16
июн
Почему ребенок капризничает

 "Почему ребенок ведет себя не так, как мне хотелось бы?" от психолога Ирины Герчиковой

Статьи

11
июн
Как избавиться от неконтролируемой плаксивости?

Расстраиваться и плакать из-за проблем на работе, расставания с  любимым человеком или из-за других факторы - это...

09
июн
Как справиться с депрессией?

Депрессивное состояние характеризуется плохим, подавленным настроением и...

05
июн
Ребенок грызет ногти: почему это происходит и что делать?

Ребенок может грызть ногти по ряду причин: интерес, скука, снятие тревожности.

03
июн
Как алкоголь может усугубить тревожное состояние

Бывают моменты в жизни, когда Вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями.

29
май
Трудности в воспитании девочек-подростков

Для родителей работа с трудными дочерьми-подростками может стать сложной задачей.

27
май
Несколько советов по построению здоровых отношений

Не бывает идеальных отношений между двумя людьми.

20
май
Признаки морального истощения

В нашем мире мы все сталкиваемся со стрессами по различным причинам...

18
май
С чего начинаются неврозы?

Невроз относится к ряду психологических проблем, включая постоянные переживания негативного эффекта...

17
май
Что представляет собой нервная булимия?

Булимия - одно серьезных  расстройств пищевого поведения, когда организм реагирует на стресс чувством голода. 

12
май
Почему мы беспокоимся без причины?

Тревога может быть вызвана различными причинами : стрессом, травмирующими факторами окружающей среды.

06
май
Как осознать и принять собственные ошибки?

Обычно людям легче определить недостатки других. Но мы всегда находимся в защитном режиме, когда...

04
май
Как родители неосознанно рушат самооценку своих детей?

Каждое утро - это  некий шанс сформировать будущее своих детей.

03
май
Почему так важно быть собой?

Нас с самого раннего возраста учат, что важно быть милым, ладить с другими и всегда показывать миру...

29
апр
Психические расстройства у детей

Психическое заболевание у детей бывает  трудно распознать родителям.

27
апр
Влияние современных гаджетов на психическое здоровье детей

На сегодняшний день технологии имеют много преимуществ в своем использовании...

25
апр
Как пережить нервный срыв?

У нервного срыва может быть много причин, таких как: давление на работе...

23
апр
Как контролировать свой гнев?

Когда вы испытываете гнев?

21
апр
Как гнев негативно сказывается на вашей жизни?

Большинство из нас порой испытывает такую эмоцию как гнев.

20
апр
Как принять себя и полюбить свою внешность?

Человека с идеальной внешностью в мире не существует, у всех свои недостатки. 

20
апр
Почему случается сонный паралич и как с ним борпоться?

Сонный паралич -  это состояние, в котором человек не способен двигаться и говорить в период, когда...

10
апр
Расстройство пищевого поведения

Все чаще и чаще правильное питание обретает особенности болезненной мании.

08
апр
Выход из психологического кризиса, связанного с короновирусом

Сегодня многие предпринимают всевозможные меры для помощи другим, потому что никто не в состоянии победить кризис в одиночку.

08
апр
Что не является нормой в детских страхах?

Проявление у ребенка страхов является стадией его формирования.

08
апр
Роль самооценки в жизни человека

Очень большую роль играет самооценка человека в его жизни.

29
мар
Как помочь человеку в депрессии?


Люди, которые страдают депрессией, чувствуют себя одинокими.

27
мар
К чему приводит чрезмерная опека над ребенком

Всех родителей волнует, как правильно воспитывать ребенка, ведь ...

22
мар
Что делать, если не получается радоваться материнству?

Послеродовая депрессия представляет собой психическое расстройство, которое...

20
мар
Беспокойное поведение (ажитация)


Волнение порой одолевает каждого человека: страх за здоровье, семью, будущее, образ жизни

18
мар
Как пережить родителям пубертатный период ребенка?

В какой то период неприметно для родителей маленький ребенок превращается в нервозного, вспыльчивого...

16
мар
Никтофобия: причины, симптомы, лечение

Никтофобия представляет собой боязнь темноты, темных помещений, невозможность пройти...

14
мар
Весенняя депрессия: как с ней бороться?

C приходом весны у людей может появиться утомление, безразличие, раздраженность/

06
мар
Почему так важно верить в себя?

Многие люди отступают от своей мечты по той причине, что...

04
мар
Как неприятные события из детства портят взрослую жизнь?

Психологические расстройства, трудности в общении, в том числе и болезни, связанные...

02
мар
Дисморфофобия: что это за болезнь?


Дисморфофобия представляет собой психическое расстройство, вследствие которого...

02
мар
Что такое рекуррентная шизофрения?

Самой тяжелой формой психического расстройства считается шизофрения

02
мар
Лечится ли клептомания?

Клептомания - психическое расстройство,  которое...

02
мар
Почему ребенок заикается и как ему помочь?

Когда ребенок начинает заикаться, это не может не беспокоить.

02
мар
Клаустрафобия: симптомы и лечение

Клаустрофобия - это расстройство психического характера, которое...

14
фев
Комментарий издательству "Слово и дело". Публичные оскорбления в школе грозят ученикам паническими атаками в будущем

Публично оскорбляя ученика, учитель повышает у него риск развития панических атак, считает психолог Герчикова.

07
фев
Синдром Мюнхаузена. Как распознать?

Имитируемое расстройство или Синдром Мюнхаузена - психическое расстройство...

07
фев
Как научиться прощать и отпускать обиды?

Наверно у каждого из нас был период в жизни, когда хотелось вычеркнуть...

07
фев
Чем опасна интернет зависимость?

В наше время интернет стал для человека неотъемлемой частью жизни.

29
янв
В чем черпать вдохновение для новых идей?

Вдохновение - это такое некое эмоциональное состояние, в котором ощущается прилив сил и энергии.

29
янв
Неврастения: симптомы и лечение

Неврастения представляет собой психическое расстройство, обусловленное...

29
янв
Кто такие манипуляторы?

Очень сложно распознать манипуляторов, потому что они ловко,  в зависимости от...

29
янв
Эмоциональная зависимость от еды

Люди, которые страдают эмоциональной зависимостью от еды, не расценивают еду как метод...

29
янв
Чувство вины в отпуске без детей

В сезон отпусков часто все планируют отдых всей семьей, а кто и хочет побыть вдвоем. 

17
янв
Как не кричать на своего ребенка

Порой у родителей у самых любящих просто сдают нервы.

17
янв
Как приучить ребенка убирать у себя в комнате

Очень часто родители жалуются на бардак в комнатах детей, при этом иногда до такой степени крупномасштабный, что ...

17
янв
Как побороть аэрофобию

На сегодняшний день боязнь летать является проблемой многих людей.

17
янв
Как научиться полноценно расслабляться и отдыхать

Изо дня в день на нас валится колоссальное количество забот и хлопот, задач, которые обязательно нужно решить.

17
янв
Как преодолеть комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности представляет собой некое психическое заболевание, которое...

17
янв
Почему некоторые люди постоянно опаздывают

Есть категория людей, которые постоянно опаздывают

17
янв
На работу после праздников: как вернуться в строй?

Когда  телом вы уже в офисе, а душой все еще на отдыхе, переход к трудовым...

17
янв
Ребенок врет. Что делать?

Сначала подумаем, что могло привести к такому результату? 

17
янв
Ученые о справедливости поговорки "встречают по одежке"

Статья для информационно-аналитического журнала «Слово и Дело»:

09
янв
Ушли в сеть, обещали вернуться...

Медики считают, что в мире началась эпидемия новой болезни: номофобии
Номофобия переводится с английского как «страх отсутствия мобильного телефона». С каждым годом жертв этой болезни становится больше.

19
дек
Плачь без причины. Как отучить ребенка?

Для многих родителей становится истинным открытием следующее: чем громче плачет ребенок, тем больше он нуждается во внимании.

19
дек
Самокопание. Полезно или вредно?

Самокопание. В той или иной степени им занимается каждый человек. 

19
дек
Как правильно выбрать цель и двигаться к ее исполнению?

Известно, что люди, которые плывут по течению, редко добиваются успеха в жизни. 

19
дек
Абъюзивные отношения. Что делать?

Порой участник абьюзивных отношений просто не подозревает про то, что живет в неблагоприятной атмосфере. 

17
дек
Ученые США подтвердили справедливость русской поговорки «встречают по одежке»

Психологи подтвердили связь между внешностью человека и мнением о нем.

18
ноя
Почему люди верят в сверхъестественное?

Психолог Ирина Герчикова рассказала о последствиях такой веры для человеческой психики.

28
окт
Комментарий издательству "Слово и дело"

Статья в издательстве "Слово и дело" с моим комментарием на тему "Что толкает людей на измену?"

09
окт
Причины послеродовой депрессии

На днях я дала комментарии корреспонденту издательства "Слово и дело" на тему послеродовой депрессии. 

18
сен
Прямой эфир в Instagram

Онлайн вебинары уже начинают становиться традицией.
Самое главное - это то чувство, что...

18
сен
Агорафобия история из жизни

Меня зовут Маша, мне 35, я прошла у Ирины Герчиковой индивидуальную и групповую терапию... 

18
сен
Семейная терапия помогает!

Я пришла в терапию, когда мне исполнилось 18. Занималась вместе с мамой, мы восстанавливали... 

18
сен
Как не приносить негатив с работы в семью

Проблемы на работе могут быть разными: нужно срочно сдать отчёт, который ну никак не успеваете... 

18
сен
Влияние детских травм на взрослую жизнь

Далеко не каждый человек может сказать, что у него было счастливое беззаботное детство: по статистике... 

18
сен
Как избавиться от обидчивости

Обижаться – нормально. Не просто так в нас заложен огромный спектр эмоций: все они важны для нашего...

18
сен
Чем вредны и полезны стереотипы

Люди учатся социально. Многие вещи мы узнаём не из собственного опыта, а от окружающих: подсмотрели за...

18
сен
Как развить в себе чувство эмпатии

Эмпатия — это способность точно чувствовать состояния других людей и сопереживать им. Чем может быть...

18
сен
Как раскрыть творческий потенциал у ребенка

В каждом ребёнке изначально есть творческий потенциал. Обязанность родителей – создать условия, чтобы...

18
сен
Причины низкой самооценки и как ее повысить

Самооценка – это то, насколько значимыми мы ощущаем свои недостатки и достоинства.  Люди...

18
сен
Общение с детьми после развода

Развод – болезненное событие для ребёнка. Детям сложно привыкнуть к тому, что один из родителей их...

18
сен
Раздражение: откуда оно берется?

Быть иногда раздражённым – это нормально. Но если вы практически по любому поводу – например, из-за...

18
сен
Как ходить с ребенком в магазин без слез и истарик

Не всегда удаётся купить ребёнку то, чего он хочет: иногда это вредно, иногда не по карману, иногда что-то...

18
сен
Что такое выгорание и как с ним бороться

Малоподвижный образ жизни, постоянный стресс на работе и дома, проблемы с финансами – всё это...

18
сен
Как стать более дисциплинированным

В детстве недисциплинированность нам обходилась дёшево. На нас могли посмотреть с недовольным видом...

18
сен
Как общаться с неприятным человеком

Иногда не удаётся избежать встречи с неприятным человеком. На работе, учёбе или в любых других местах...

18
сен
Признаки эмоциональной зависимости от другого человека

Любая зависимость вредна, и зависимость от другого человека – не исключение. Как бы вам ни...

18
сен
Как поддержать гармонию в семье

Сложно отгородить семейную жизнь от конфликтов: всегда то с той, то с этой стороны подбираются проблемы и...

18
сен
Как поменять место работы и преодолеть стресс

Часто при мысли о смене работы в голове появляется множество страшных вопросов: “А что если меня...

18
сен
Как избавиться от апатии и вернуть интерес к жизни

Упадок психологических и физических сил, потеря контроля над способностью мотивировать себя что-либо делать...

05
сен
Бесплатный вебинар 15.09

Дорогие мои, всем спасибо! Первый вебинар прошел на "Ура!" Но поскольку мы не успели разобрать все вопросы...

16
авг
Tinder не является причиной заниженной самооценки - психолог

Ирина Герчикова в комментарии для «Слово и Дело» пояснила, что многие психологические проблемы...

07
авг
Депрессия: как отличить болезнь от плохого настроения

Депрессия - довольно коварное и опасное заболевание, способное на первых своих этапах успешно...

07
авг
Разные убеждения с близким человеком - выходы из ситуации

 Каждый из нас индивидуальная личность, имеющая свои взгляды и убеждения. 

07
авг
5 способов оживить ваши отношения

 В каждой паре, проведшей бок о бок не один год, рано или поздно период страсти и романтики сменяется...

07
авг
Как пережить одиночество

Одиночество - тяжелое, крайне гнетущее чувство, с которым сталкивался, пожалуй, каждый из нас. 

07
авг
Как попросить прощения: шаги навстречу

Каждый из нас на протяжении жизни не единожды оказывался в ситуации, когда невольно, или даже специально... 

07
авг
Как правильно выбрать жизненный путь

Что такое жизнь? Кратко ее можно охарактеризовать, как последовательность определенных...

07
авг
Важность формирования психологических границ

У каждого человека есть личное пространство. Оно помогает осознавать себя, потребности, устремления...

07
авг
5 признаков того, что депрессию пора лечить

Ставьте лайк, если вам знакомо угнетающее состояние, от которого хотелось бы навсегда избавиться.

07
авг
Непереносимость неопределенности

Навязчивые состояния – страхи, беспокойство вызывает intolerance of uncertainty или непереносимость...

07
авг
Как достичь концентрации внимания

Внимание – важнейший ресурс. И если научиться концентрироваться, тогда из любой проблемы – даже если она...

06
авг
5 советов о том, как стать интересным собеседником

Вы наверняка замечали, что с некоторыми людьми общение проходит гладко, а с некоторыми...

06
авг
Как справиться в ревностью

Ревность – чувство, которое разрушает человека изнутри, мешает ему строить гармоничные отношения с партнёром...

06
авг
Что делать,если у вас неинтересная работа

Чувство, когда работа стала неинтересной или даже ненавистной – знакомо многим. Иногда оно приходит...

Отзывы

Хочу выразить большую благодарность этому человеку и превосходному психологу, за то что выручили меня. Идею посетить психолога привела мысль о том, что я в жизни делаю что-то неправильно. Ирина просто восхитительный специалист, очень много внимания было сделано с ее стороны относительно деталей и глубины моей проблемы. Я невероятно счастлива, что мне удалось найти такого врача. Спасибо Вам!!!

Было время, когда в моей семейной жизни наступили тяжелые времена. Самостоятельно я не справилась, пришлось обратится по совету знакомых к Ирине Герчиковой. Уже через несколько сеансов я действительно поняла, что приняла верный выбор. Она помогла разобраться в моей сложной жизненной ситуацией. Очень рекомендую.

В свое время меня привело к психологу ощущение, что что-то я в своей жизни делаю не так. Ирина Герчикова невероятно чуткий и понимающий человек. Она удивительно скоро выявила причины моего депрессивного состояния, и всего за несколько занятий мы отыскали возможные методы решения моей проблемы. Во время всех занятиях была очень уютная атмосфера. Ирина – настоящий профи своего дела! Я смогла глубже понять свои эмоции, и начала сама учиться справляться с ними. Рекомендую!

Я была у женщин психологов, но очень разочаровалась. Но и к мужчине боялась пойти. Недавно обратилась к психологу Ирине Герчиковой. Вот решилась оставить свой отзыв. Сейчас занимаемся, оказалось не страшно, и я думаю будет эффективно. Я ранимая личность, поэтому тяжело реагирую даже на какие-то двусмысленные слова. Советую данного психолога тем, кто страдает обидчивостью и сложно сближается с новыми людьми.

Обратилась к Ирине, так как нервы уже были на пределе. Сложившиеся положение дел казалось мне безвыходным – несмотря на то что при этом я работаю и учусь. Сама не заметила, как избавилась от огромного груза. За мучительно долгое время увидела выход из сложившейся ситуации и теперь есть надежда... Огромная благодарность Ирине.

оставить отзыв
Оставить заявку Введите своё имя, номер телефона или электронный адрес и я обязательно с Вами свяжусь

Дипломы и сертификаты