Герчикова Ирина Борисовна

  • Профессиональный психоаналитический терапевт.
  • Более 20 лет успешного опыта в терапии без медикаментов.
  • Настоящий джедай своего дела.
Нужна поддержка? Запишись на консультацию!

Чем поможет психолог?

Сохранить семью.

Прийти к взаимопониманию и согласию, сохранить любовь и уважение в семье. Вернуть былую страсть и влечение. Современная семейная терапия позволяет укрепить брак.

Избавиться от фобий.

Обрести власть над своим страхом и контролировать его, а в течении длительных консультаций и вовсе избавиться. Фобия - это боязнь самого страха и она поддается лечению

Справиться с депрессией

Увидеть мир в ярких цветах, обрести гармонию с самим собой и окружающими, научиться видеть радость в мелочах и испытывать счастье.

Легко пережить развод

Избавиться от чувства неполноценности и обиды, простить бывшего супруга или супругу и научиться относиться к нему/ней с пониманием. Начать любить и уважать себя.

Полюбить себя.

Справиться с заниженной самооценкой, обрести понимание своего Я. Перестать критиковать свою внешность и внутренний мир, сравнивать себя с другими. Любить себя такими, какие вы есть.

Облегчить пубертатный период

Достичь взаимопонимания с ребенком и упростить процесс перехода из детства во взрослую жизнь. Избежать пагубных последствий без применения препаратов.

Растить малыша счастливой

Не попасть в ловушку послеродовой депрессии и быть счастливой, полной сил мамой, чтобы иметь возможность заботиться не только о младенце, но и о себе.

Избавиться от одиночества

Не считать себя “никому не нужным”, обрести позитивные социальные связи, либо научиться быть наедине с собой с комфортом. Избавиться от страха остаться наедине с собой.

Побороть апатию

Научиться радоваться жизни, находить место для радости даже в мельчайших событиях. Перестать прокрастинировать и найти свой личный смысл жизни.

Сломать “День Сурка”

Перестать пребывать в зацикленном состоянии. Начать узнавать новое и приобретать ценный опыт. Сделать жизнь интересной и незаурядной, испытывать яркие эмоции.

Сохранить нервную систему

Избавиться от постоянных стрессов и переживаний, научиться относиться к определенным событиям спокойно и уравновешенно. Понять важность личностной гармонии и следовать ей.

Понять себя

Осознать себя как личность и узнать глубже. Дать разумное объяснение всем поступкам и мыслям, разобрать по полочкам свой характер и предрасположенности.

Мои услуги

Индивидуальная консультация
  • Специалист всецело принадлежит Вам

  • Абсолютная анонимность

  • Полное раскрытие личности

Групповая терапия
  • Дешевле, чем индивидуальная

  • Развитие социализации

  • Подходит не для всех - нужно обсуждать

Семейная консультация
  • Устранение проблем в отношениях внутри семьи

  • Как очно, так и онлайн по Skype и Zoom

  • Для семейных пар и родителей с детьми до 14 лет

Online консультация
  • дешевле, чем очная

  • экономия времени на дорогу

  • возможность работы с психологом Федерального уровня из любой точки мира

Выездные группы

Групповая терапия с выездом в Прагу и по России длительностью 7 дней. Освоение нового опыта или желание изменить что-то лучше происходит в новой обстановке, которая разрушает старые стереотипы реагирования, а интенсивность программы способствует более быстрому и эффективному освоению нового.

Что в итоге получит каждый участник:

  • улучшение понимания самого себя;

  • самостоятельное нахождение выхода из сложных жизненных ситуаций;

  • способность различать свои фантазии и ожидания от тех процессов, которые разворачиваются в реальности;

  • способность использовать свои ожидания без ущерба для отношений;

  • уверенность в себе в напряженных ситуациях.

Прайс-лист

Прямой эфир В Instagram В прямом эфире мы поговорим на любые темы касающиеся психологии, отношений и личностного роста.
Акция! При единовременной оплате 10 консультаций - скидка 5%!
Прага групповой тур с психологами Программа «Отношения»
Идет набор в группу
Задать вопрос
Наименование Время Стоимость
Индивидуальная консультация 50 мин
4 000
Групповая психотерапия 1,5 часа
2 000
Онлайн-консультации 50 мин
3 000
Семейные пары 1,5 часа
5 000
Выездные группы 3-7 дня
по запросу

Статьи

09
окт
Причины послеродовой депрессии

На днях я дала комментарии корреспонденту издательства "Слово и дело" на тему послеродовой депрессии. 

18
сен
Прямой эфир в Instagram

Онлайн вебинары уже начинают становиться традицией.
Самое главное - это то чувство, что...

18
сен
Агорафобия история из жизни

Меня зовут Маша, мне 35, я прошла у Ирины Герчиковой индивидуальную и групповую терапию... 

18
сен
Семейная терапия помогает!

Я пришла в терапию, когда мне исполнилось 18. Занималась вместе с мамой, мы восстанавливали... 

18
сен
Как не приносить негатив с работы в семью

Проблемы на работе могут быть разными: нужно срочно сдать отчёт, который ну никак не успеваете... 

18
сен
Влияние детских травм на взрослую жизнь

Далеко не каждый человек может сказать, что у него было счастливое беззаботное детство: по статистике... 

18
сен
Как избавиться от обидчивости

Обижаться – нормально. Не просто так в нас заложен огромный спектр эмоций: все они важны для нашего...

18
сен
Чем вредны и полезны стереотипы

Люди учатся социально. Многие вещи мы узнаём не из собственного опыта, а от окружающих: подсмотрели за...

18
сен
Как развить в себе чувство эмпатии

Эмпатия — это способность точно чувствовать состояния других людей и сопереживать им. Чем может быть...

18
сен
Как раскрыть творческий потенциал у ребенка

В каждом ребёнке изначально есть творческий потенциал. Обязанность родителей – создать условия, чтобы...

18
сен
Причины низкой самооценки и как ее повысить

Самооценка – это то, насколько значимыми мы ощущаем свои недостатки и достоинства.  Люди...

18
сен
Общение с детьми после развода

Развод – болезненное событие для ребёнка. Детям сложно привыкнуть к тому, что один из родителей их...

18
сен
Раздражение: откуда оно берется?

Быть иногда раздражённым – это нормально. Но если вы практически по любому поводу – например, из-за...

18
сен
Как ходить с ребенком в магазин без слез и истарик

Не всегда удаётся купить ребёнку то, чего он хочет: иногда это вредно, иногда не по карману, иногда что-то...

18
сен
Что такое выгорание и как с ним бороться

Малоподвижный образ жизни, постоянный стресс на работе и дома, проблемы с финансами – всё это...

18
сен
Как стать более дисциплинированным

В детстве недисциплинированность нам обходилась дёшево. На нас могли посмотреть с недовольным видом...

18
сен
Как общаться с неприятным человеком

Иногда не удаётся избежать встречи с неприятным человеком. На работе, учёбе или в любых других местах...

18
сен
Признаки эмоциональной зависимости от другого человека

Любая зависимость вредна, и зависимость от другого человека – не исключение. Как бы вам ни...

18
сен
Как поддержать гармонию в семье

Сложно отгородить семейную жизнь от конфликтов: всегда то с той, то с этой стороны подбираются проблемы и...

18
сен
Как поменять место работы и преодолеть стресс

Часто при мысли о смене работы в голове появляется множество страшных вопросов: “А что если меня...

18
сен
Как избавиться от апатии и вернуть интерес к жизни

Упадок психологических и физических сил, потеря контроля над способностью мотивировать себя что-либо делать...

05
сен
Бесплатный вебинар 15.09

Дорогие мои, всем спасибо! Первый вебинар прошел на "Ура!" Но поскольку мы не успели разобрать все вопросы...

16
авг
Tinder не является причиной заниженной самооценки - психолог

Ирина Герчикова в комментарии для «Слово и Дело» пояснила, что многие психологические проблемы...

07
авг
Депрессия: как отличить болезнь от плохого настроения

Депрессия - довольно коварное и опасное заболевание, способное на первых своих этапах успешно...

07
авг
Разные убеждения с близким человеком - выходы из ситуации

 Каждый из нас индивидуальная личность, имеющая свои взгляды и убеждения. 

07
авг
5 способов оживить ваши отношения

 В каждой паре, проведшей бок о бок не один год, рано или поздно период страсти и романтики сменяется...

07
авг
Как пережить одиночество

Одиночество - тяжелое, крайне гнетущее чувство, с которым сталкивался, пожалуй, каждый из нас. 

07
авг
Как попросить прощения: шаги навстречу

Каждый из нас на протяжении жизни не единожды оказывался в ситуации, когда невольно, или даже специально... 

07
авг
Как правильно выбрать жизненный путь

Что такое жизнь? Кратко ее можно охарактеризовать, как последовательность определенных...

07
авг
Важность формирования психологических границ

У каждого человека есть личное пространство. Оно помогает осознавать себя, потребности, устремления...

07
авг
5 признаков того, что депрессию пора лечить

Ставьте лайк, если вам знакомо угнетающее состояние, от которого хотелось бы навсегда избавиться.

07
авг
Непереносимость неопределенности

Навязчивые состояния – страхи, беспокойство вызывает intolerance of uncertainty или непереносимость...

07
авг
Как достичь концентрации внимания

Внимание – важнейший ресурс. И если научиться концентрироваться, тогда из любой проблемы – даже если она...

06
авг
5 советов о том, как стать интересным собеседником

Вы наверняка замечали, что с некоторыми людьми общение проходит гладко, а с некоторыми...

06
авг
Как справиться в ревностью

Ревность – чувство, которое разрушает человека изнутри, мешает ему строить гармоничные отношения с партнёром...

06
авг
Что делать,если у вас неинтересная работа

Чувство, когда работа стала неинтересной или даже ненавистной – знакомо многим. Иногда оно приходит...

06
авг
Как интроверту стать экстравертом

 Внутри каждого из нас есть и интроверт, и экстраверт. И хоть интровертов считают людьми...

06
авг
Решение конфликтных ситуаций без негативных эмоций

В конфликтные ситуации хотя бы иногда попадает каждый. Столкновение интересов на работе, в...

06
авг
Что делать если перфекционизм мешает жить

Перфекционизм выглядит совершенно безобидным качеством. Казалось бы, что неприятного может быть в...

06
авг
Ловушки нашего мышления-как не попасть в них

У нашего мышления есть одна интересная особенность – стремление всё систематизировать, сделать...

06
авг
Как справиться с психологической усталостью после родов

Часто после родов у женщин изменяется внутреннее состояние. 

06
авг
Управление подчиненными - как завоевать авторитет

Кто-то, получив управляющую должность, быстро завоёвывает авторитет у подчинённых. 

06
авг
Как можно выражать гнев в социально приемлемых рамках

Проявление гнева принято осуждать в обществе: каждый ещё в детстве слышал фразу “Злиться нельзя!”. 

06
авг
Бесплатный вебинар для всех подписчиков!

Друзья, в последнее время мне очень часто присылают вопросы в директ. 

06
авг
Выявление причин беспокойства, когда они не очевидны

Тревога может быть вызвана как мелкими неудачами, так и серьёзными житейскими проблемами. 

06
авг
В каких случаях нужна когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия учит мыслить более здраво: избавляет от ограничивающих убеждений...

29
июл
Как помочь близкому человеку в состоянии депрессии

Депрессия - состояние достаточно тяжелое, изматывающее, способное привести в своих запущенных...

29
июл
Как сказать «нет» без чувства вины

Боязнь обидеть многих вынуждает соглашаться на любые просьбы в ущерб себе. Вспомните, как часто вам...

29
июл
Как преодолеть беспокойство из-за возможности заболеть

Ипохондрия – это состояние человека, когда он неправильно воспринимает сигналы своего тела, считает...

29
июл
Как пережить развод

Развод – это сильный стресс. Особенно если вы были не той стороной, которая объявила о нём. В такие моменты...

29
июл
Как преодолеть сильное волнение и напряжение при общении

Волнение при общении мешает нормально взаимодействовать с другими людьми: заводить...

29
июл
Личные границы: как их правильно выстраивать

Личные границы – это черты, за которые вы не позволяете зайти ни самому себе, ни другим людям...

29
июл
Навязчивые действия и мысли: как избавиться от них?

У каждого был момент в жизни, когда какая-то мысль намертво застревала в голове. Это могло быть перед...

30
апр
Новый набор на тур «Отношения». Прага

Все мы, живя в социуме, сталкиваемся с раздражающими факторами. Всем приходилось испытывать...

22
мар
Понять и принять себя

Многое в существе человека выражается через его отношения с другими. То, как мы взаимодействуем...

20
мар
Психологический тур к Благополучию

Авторская программа туров по Европе. На встречах мы  улучшаем понимание себя, учимся находить выходы из...

19
мар
Проработка сепарационной тревоги в аналитическом процессе

В настоящее время вопросам проработки сепарационной тревоги в аналитическом процессе уделяется...

12
мар
Абонент недоступен?

Понятие «аутизм»  впервые  использовал  Bleuler (1908) , описывая  избегание  социальных контактов...

25
фев
Сексуальная неудовлетворенность

Сексуальную робость можно выразить формулой: «Я бы хотела, но у меня не получается». Не получается говорить...

21
фев
Сущность психологического консультирования

Психологическое консультирование - относительно новая область профессиональной деятельности...

18
фев
Социальная матрица снов

Гордон Лоуренс предложил метод групповой работы, который называется Социальная матрица снов.

01
янв
Обо мне

Герчикова Ирина Борисовна –
клинический психолог,
психоаналитический терапевт.

01
янв
Вы не понимаете свои желания, эмоции, реакции и поступки?

Вы не понимаете свои желания, эмоции, реакции и поступки?

01
янв
Была бы фобия, а повод мы найдем

Вы боитесь чего-то "до дрожи"?

01
янв
Стресс – ловушка современного мира

У Вас частые стрессы?

01
янв
Изменения жизни к лучшему: начинаем с себя

У Вас есть ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется?

01
янв
Недовольство жизнью или кто кует наши несчастья?

Бессмысленность жизни — это удушающее чувство, которое я испытываю каждый миг. Я завидую...

01
янв
Одиночество: проблема - в зеркале

Несмотря на то, что большинство из нас живут в окружении множества других людей, мы, тем не менее, часто...

01
янв
Послеродовая депрессия - слабость характера или болезнь?

Уже во время беременности женщина готовится к будущей роли матери на психологическом уровне, а также...

01
янв
Переходный возраст - проблема или естественное явление?

Переходный возраст переживают не только подростки. Существует несколько этапов, которые нужно...

01
янв
Сложности в принятии себя - "подарок" из детства

Каждое состояние Я – это один из способов признания себя. Для меня состояния Я определяются в...

01
янв
Семейный кризис - реалии современности

Дружная семья — основа счастливой жизни. Когда в семье царит гармония, любовь и взаимоуважение каждый...

01
янв
Вы переживаете развод или его последствия?

Развод – это всегда тяжело. Даже если развод – единственный выход из сложившейся семейной ситуации. Вы...

01
янв
Депрессия. А есть ли она у Вас?

Когда мы слышим слово депрессия, то в голове всплывают картинки, когда человек не может встать с кровати...

01
янв
Выездная группа

Авторская психологическая программа тур (Восточная Европа) путь к благополучию...

01
янв
Современный психоанализ

Психоанализ Фрейда является основой постижения множества процессов в социальном разуме, массовом...

01
янв
Классический психоанализ

Теория психоанализа Зигмунда Фрейда известна под названием классический психоанализ. Она приобрела...

01
янв
Когнетивно поведенческая терапия

Метод широко распространен и используется в терапии. Сочетает в себе когнитивный и поведенческий...

01
янв
Обо мне

Герчикова Ирина Борисовна –
клинический психолог,
психоаналитический терапевт.

Отзывы

Хочу выразить большую благодарность этому человеку и превосходному психологу, за то что выручили меня. Идею посетить психолога привела мысль о том, что я в жизни делаю что-то неправильно. Ирина просто восхитительный специалист, очень много внимания было сделано с ее стороны относительно деталей и глубины моей проблемы. Я невероятно счастлива, что мне удалось найти такого врача. Спасибо Вам!!!

Было время, когда в моей семейной жизни наступили тяжелые времена. Самостоятельно я не справилась, пришлось обратится по совету знакомых к Ирине Герчиковой. Уже через несколько сеансов я действительно поняла, что приняла верный выбор. Она помогла разобраться в моей сложной жизненной ситуацией. Очень рекомендую.

В свое время меня привело к психологу ощущение, что что-то я в своей жизни делаю не так. Ирина Герчикова невероятно чуткий и понимающий человек. Она удивительно скоро выявила причины моего депрессивного состояния, и всего за несколько занятий мы отыскали возможные методы решения моей проблемы. Во время всех занятиях была очень уютная атмосфера. Ирина – настоящий профи своего дела! Я смогла глубже понять свои эмоции, и начала сама учиться справляться с ними. Рекомендую!

Я была у женщин психологов, но очень разочаровалась. Но и к мужчине боялась пойти. Недавно обратилась к психологу Ирине Герчиковой. Вот решилась оставить свой отзыв. Сейчас занимаемся, оказалось не страшно, и я думаю будет эффективно. Я ранимая личность, поэтому тяжело реагирую даже на какие-то двусмысленные слова. Советую данного психолога тем, кто страдает обидчивостью и сложно сближается с новыми людьми.

Обратилась к Ирине, так как нервы уже были на пределе. Сложившиеся положение дел казалось мне безвыходным – несмотря на то что при этом я работаю и учусь. Сама не заметила, как избавилась от огромного груза. За мучительно долгое время увидела выход из сложившейся ситуации и теперь есть надежда... Огромная благодарность Ирине.

оставить отзыв
Оставить заявку Введите своё имя, номер телефона или электронный адрес и я обязательно с Вами свяжусь

Дипломы и сертификаты