Далеко не каждый человек может сказать, что у него было счастливое беззаботное детство: по статистике – около 80% людей во взрослую жизнь приходят со слабым или сильным травмирующим опытом.
Эти травмы появляются из-за ссор между родителями, развода, насилия, морального унижения и т.д. Люди, пережившие сильный эмоциональный опыт, во взрослой жизни встречаются с множеством психологических проблем. Иногда это влияние скрыто: человек даже не подозревает, что мыслями или действиями сам разрушает жизнь. А иногда открыто: человек видит, например, что постоянно находится в тревожном состоянии без повода, но ему кажется, что с этим ничего не поделать.
Как ещё детские травмы отражаются во взрослой жизни? Вот самые частые примеры:
Тревожность. Не покидает ощущение беспокойства, даже когда в жизни ничего плохого не происходит.
Ввязывание в разрушающие отношения. Стремление выбирать партнёров с различными проблемами.
Апатия. Отсутствует желание что-либо делать, жизнь кажется бессмысленной.
Избегание связи с другими людьми. Страх завязывать отношения с другими людьми, чтобы не было риска пережить боль.
Страх выражать эмоции.
Включается позиция “жертвы”. Появляется ощущение, что человек не может повлиять на собственную жизнь.
Частое проявление пассивной агрессии.
Решить эти проблемы самостоятельно – не всегда просто. Если вам мешает жить постоянная тревожность, недоверие к людям, апатия и другие психологические проблемы, но вы не знаете, почему они появились и что с этим делать – лучше всего обратиться к специалисту.
Я помогу найти опыт из детства, который оказывает негативное влияние на вашу жизнь. Вместе мы научимся принимать и “обезвреживать” эти травмы.
