18.10.2022

О тревожном расстройстве

О тревожном расстройстве

Тревога – естественная эмоция, заложенная в человека самой природой. В норме она призвана уберегать от опасностей и необдуманных поступков. Но у некоторых людей этот механизм приобретает патологические формы и превращается в психическое расстройство.

Тревожное расстройство – это состояние, при котором человек испытывает беспокойство в ситуации, когда ему ничего не угрожает. Это заболевание сильно ухудшает качество жизни и приносит много страданий. Человек не может расслабиться, он постоянно ждет чего-то плохого.

Тревожные расстройства бывают разными:
Фобическое – человек боится чего-то конкретного, например, пауков или высоты.
Генерализованное – человек сильно тревожится и переживает по любому поводу.
Паническое – тревога сопровождается паническими атаками.
Социальное – страх перед людьми, социумом.
Посттравматическое – возникает после пережитого сильного стресса.
Обсессивно-компульсивное – сопровождается навязчивыми мыслями и действиями (например, человека преследуют мысли о неизлечимой болезни, и чтобы избавиться от них, он совершает какие-то выдуманные ритуалы).
Ситуативная тревога – возникает в определенных ситуациях.

Человек, страдающий любым из этих видов тревожных расстройств, не является сумасшедшим. Он понимает, что его страхи зачастую не обоснованы и чрезмерны, но избавиться от них не может. Психика привыкает реагировать на определенные раздражители сильной тревогой и унять эту тревогу волевым усилием очень непросто. Самый эффективный способ справиться с расстройством – это работа с квалифицированным психотерапевтом.