Самокопание. В той или иной степени им занимается каждый человек. Чтобы понимать, к чему это приведет, важно знать, что оно бывает двух видов:
Из позиции жертвы («Я виноват, я плохой»);
Из позиции самосовершенствования («Что привело к такому исходу? И что я могу сделать в следующий раз, чтобы это предотвратить?).
Первый вариант – утопия. Его результат – падающая вниз самооценка, стремление быть для всех хорошим, задвигание своих желаний и интересов на последний план. Такое самокопание присуще для неуверенных в себе людей, которыми, кстати, легко начать манипулировать. Так образуются самые крепкие союзы «абьюзер – жертва», которые часто можно встретить в семейных парах, между начальником и подчиненным, между друзьями и даже между родителями и детьми.
Люди, занимающиеся самокритикой (а именно так назвать это будет правильней) часто страдают от бессонницы, они больше других подвержены стрессам. Все это нередко выливается в образование каких-либо хронических болезней и потухшему взгляду. В самых тяжелых случаях она доводит даже до мыслей о самоубийстве.
Второй вариант – он совсем другой. Таким самокопанием занимаются люди, которые решили расти над собой. Также его можно назвать разумным. Ведь здесь главное правило: сделал ошибку – сделай выводы!
Такой человек не будет придумывать для себя различные имена нарицательные, которые созвучны с названиями некоторых видов рогатых животных.
Например, если он опоздал на работу и получил выговор, он не станет весь рабочий день сидеть с виноватым лицом и гонять мысли «а вот если бы…», а вечером срываться на домашних. Ему будет достаточно пяти минут, чтобы сделать мыслительный анализ – что привело к его опозданию и что нужно сделать, чтобы это исключить. На этом все.
Видите, такой путь ведет только к совершенствованию личности. Как итог - эти люди лучше остальных добиваются успеха и достигают целей.
А каким самокопанием занимаетесь вы?