Все мы, живя в социуме, сталкиваемся с раздражающими факторами. Всем приходилось испытывать раздражение по поводу того, что внезапно закрылся на учет любимый магазин или уехал последний автобус. Близкие люди нас не понимают. Деструктивные отношения, приносящие боль и страдания вместо радости и счастья. Окружающие люди раздражают. Регулярно подвергающийся эмоциональному насилию человек не в силах самостоятельно разрешить эту проблему, в силу привычки или из-за чувства вины и страха. Что делать?
Мы нашли путь как преодолеть эти неприятные моменты! Важным условием для успешной психологической работы над собой в этой ситуации является смена обстановки и выход из привычной среды. Наша психологическая программа помогает участникам осознать себя, свои чувства, желания и ценности. В результате участники могут сделать первые шаги по пути понимания себя в отношениях с самим собой и другими людьми.
Мы уверенны, что для того, чтобы научиться жить в гармонии с собой, и строить отношения с другими, не нужно сверхспособностей и тайных знаний. Для этого необходимо научиться слышать друг друга. На группе мы будем обсуждать и находить способы изменения отношений.
Первый шаг для знакомства
что мы делаем, когда знакомимся;
как к нам относятся люди и какое у нас ощущения от себя?
Как мы слышим и видим людей
как слушать себя и других;
проецирование мыслей и чувств собеседников;
процесс общения: контакт, доверие или манипуляция?
Как мы общаемся
что, когда и как мы говорим;
степень открытости;
контакт с близким человеком.
Могу ли я поменять что-то в своей жизни?
могу ли я превратить общение в ресурс?
как стать стабильнее и выйти из “кокона”?
В нашей программе мы будем чередовать групповые встречи с экскурсиями и отдыхом, чтобы вернуться обновленными и отдохнувшими.
